Sabahları güne enerjik başlamak ve vücudunuzdaki fazla ödemi atmak için dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz ferahlatıcı bir tarif!
Malzemeler
- 1 küçük boy yeşil elma
- 1/2 demet taze maydanoz
- 1 adet salatalık
- 1 ince dilim taze zencefil ve yarım limon suyu
- 1 su bardağı su veya sade kefir
Tüm malzemeleri blenderdan geçirip kahvaltıdan önce veya ikindi ara öğününde tüketebilirsiniz.